【1ヶ月経過しました】

こんにちは！！

前回の更新から約1ヶ月が経ちました。

今は新しいニキビが出来にくくなり、ニキビ痕も薄くなってきました。

その為、これまで半日はご飯を食べないように食制限をしていたのですが、、

今では好きなものを目一杯食べています！！

※半日断食は胃を休め、顎ニキビに効果があります。

ただ、食事の前に野菜を食べ、胃を健康に保つ努力はしてます！

ちなみに今の肌状況はこちら！！

大分薄くなってませんか？

周りからも「綺麗になった！」と言われ、ニキビが薄くなると私生活での気持ちも変化して嬉しいことだらけです！

あと1ヶ月でニキビ痕も消せるよう努力します^^

秘策は徐々に更新していきます！！