前の記事の写真の通り、 フェイスラインに大人ニキビが多発したのですが、 この最たる原因はホルモンバランスと食生活の乱れにあります。 ホルモンバランスの乱れは主にストレスや睡眠不足が原因となり発症します。 ですので、1日8時間以上の睡眠を0時にはベ…

はじめまして、美肌赤ちゃん肌を常に目指すアラサー男です。 ニキビが出来るとそれはそれは憂鬱ですよね、、 元々誰よりニキビが出来やすい肌質で、中学校に上がる頃からニキビが出来始めました。 ニキビがひどくなるとマスクを常にして隠したり、人と会うの…